Questo si che è mantenersi "snelli" ............

BUON HALLOWEEN A TUTTI.........I BIKERS

DOMENICA 28 ottobre 2007

Uscita interlocutoria, presenti il grillo (Nello) e rujano (Giusti) il cinghiale (Tony) non si è presentato, poi ho capito perchè, lungo la strada di san Gillio ho visto dei cacciatori evidentemente ha pensato che lo impallinassero ed è rimasto a casa.
Abbiamo deciso per un percorso vallonato quindi Vallo Varisella un classico della domenica mattina, previsioni del tempo sbagliate visto che doveva esserci il sole e invece solo nuvole, temperatura comunque non troppo fredda, dopo SanGillio un gruppetto di ciclisti ci supera il grillo parte all'inseguimento, non avevano neanche salutato, presi e bruciati su un dosso. ma Rujano non ci sta, innervosito dall'elettricista che il giorno prima gli aveva fatto saltare l'uscita in bici con gli amici (doveva fare dei lavori in casa ) queste competizioni infantili non lo coinvolgono e segue in retroguardia coprendo le spalle del grillo, ma il suo carettere di ciclista polivalente esce fuori al ritorno, superato Fiano ci accingiamo a rifare la stessa strada dell'andata, Rujano impone il passo e con falcata sicura supera di slancio avvallamenti e dossi e il grillo, poco grillo e tanto talpa (sta già pensando alla pasta con le sarde che lo aspetta) può solo cercare di tenere la ruota a fatica, grazie al cambio dell'ora arriviamo a Casellette molto presto e decidiamo di allungare il giro quindi Almese e Avigliana, ci inseriamo in un gruppetto di ciclisti e incredibile uno di questi ha una CERVELO mi affianco e faccio qualche domanda, è un ragazzo molto giovane non fa gare ha questa bici da 2 mesi il telaio è R3 dice che si trova bene è comodo adatto dice per le granfondo aveva una CERVELO Solero (se ho capito bene) ed era più rigida più da crono (queste informazione per un interessato che non nomino per diritto alla privacy) e così abbiamo fatto anche oggi i nostri 82 salutari kilometri
Saluti a tutti

Cicloturistica Val di Susa ....."Mangia e bevi" su e giù per vigne e maneggi

Dopo una settimana all'insegna della pioggia ci troviamo proiettati in una mattinata eccezionalmente di sole splendente e aria frizzante. Sulle montagne a circa 1500 metri si staglia la riga perfetta che divide la quota in cui la neve ha fatto più che capolino. Si esce senza troppa voglia di salire, anche per evitare di sudare troppo visti i pochi gradi, e allora cosa di meglio che un centinaio di km su e giù per la val Susa?
Sembra impossibile che in una vallata con due statali un'autostrada e una ferrovia (per ora) ci si possa ancora, conoscendo i percorsi, avventurarsi per strade paesi e contrade che fanno pensare di essere in capo al mondo. Questo grazie al percorso disegnato dalla ciclabile della val Susa che premette a tutti i tipi di ciclisti ognuno ovviamente con la sua media di cimentarsi in una bella gita fuori porta con pochi rischi di traffico automobilistico.
Oggi presenti Cassani Falco Grillo e Gutierrez con media di circa 25,7 km/h abbiamo percorso 96 km con 532 mt di dislivello. Ci aspetta il week end lungo con il ponte dei santi, alla prossima uscita!!

Raduno dei Fantolino al Rifugio Salvin

Grande Squadra Grande Raduno al rifugioSalvin,gita enogastronomica a 1620 metri di altezza, in MTB o a piedi con famiglia o senza, in una domenica gelida ma con un bel sole (che non riusciva a scaldare), partiamo da Lanzo alle 9,45 in MTB, a chi chiedeva come era la salita i soliti ignoti rispondevano evasivamente...ma si, sale c'è qualche punto ripido, niente di più!
la realtà è sempre più dura....ci sono almeno due rampe neanche tanto brevi che possono mettere veramente in difficoltà al limite del ribaltamento!
saliamo in ordine sparso a secondo del passo alcuni si fermano a prendere un caffè altri si lanciano per arrivare primi e mettere le gambe sotto il tavolo, sto con un gruppetto di sei fantolino c'è anche il cinghiale (Tony) non sembra molto in forma alle prime rampe resta indietro si lamenta ha una contrattura al polpaccio presa la domenica precedente in una gara di duathlon, io non voglio essere da meno e lamento un leggero dolore al ginocchio ma sulle rampe cerco di tenere il ritmo del gruppetto, quando incrociamo alcuni fantolino che salgono a piedi, il cinghiale saluta e semina lacrime (di coccodrillo)....hei Tony come và?...he ciò una contrattura...sembra Pollicino semina lacrime anzichè molliche, per farla breve nell'ultima rampa la più micidiale improvvisamente la contrattura del cinghiale miracolosamnete sparisce ACCELERA E LO VEDO ALLONTANARSI non riesco a tenergli il passo, ma dico io non ho visto nessuna Madonnina sul sentiero non c'era nessuna statuetta di padre Pio da dove arriva sto miracolo.
Dopo 18 km di salita c'è il rifugio, ci aspetta un bel focolare acceso e una decina di tavoli imbanditi con i pintoni di vino allineati con precisione micrometrica in poco
tempo la sala si riempie ed è festa si mangia si ride si scherza, la bici è un mezzo eccezionale unisce le persone.
un saluto a Vincenzo DeStefanis che ci segue sempre sul blog, ha vinto l'unico navigatore satellitare estratto tra tutti i partecipanti alla Coppa Piemonte, grande!

S.Ignazio ......... Bella salita

Altimetria S.Ignazio
Da qualche anno tutte le volte che, andando a imboccare la valle di Viù, passiamo da Lanzo alcuni di noi alzano lo sguardo e commentano: " vedi quello è S.Ignazio bella salita! prima o poi la facciamo". Detto fatto ieri l'abbiamo affrontata dal versante "nobile". E' una salita corta da stagione fredda che non permette più le imprese in quota, ma da prendere con le molle per le sue pendenze. Come se non bastasse la salita anche il mangia e bevi di avvicinamento si fa sentire, e l'innesto in gruppo della freccia Meogiaj (incontrato durante l'avvicinamento) non fà che mettere un po di pepe in più. Manca all'appello "Cassani" (stoicamente sul posto di lavoro) presenti Grillo Gutierrez Rujano Falco e Meogiaj. Percorsi circa 93 km media 24,7 dislivello scalato 1060 pendenza max.12%.

Santuario della Madonna di Lourdes Val Sangone Il Grillo sale in "KUOTA"

Uscita interlocutoria da fine stagione anche se con pendenze in alcuni tratti molto dure e pepata dall'incontro con un folto gruppo di biker agguerriti che avrebbero fatto la felicità del killer e del cinghiale (tutti e due assenti da troppo tempo). Ma oggi la cigliegina c'è eccome e la porta il grillo presentandosi all'appuntamento con velata nonchalance in sella a una nuova e fiammante KUOTA in carbonio "gruppata" campagnolo. Il cambio della bicicletta per un ciclista è un passo importante e oggi l'articolo dell'uscita non poteva che essere dedicato all'ultima arrivata, anche se c'è da scommettere guardando negli occhi di "Gutierrez" e "Cassani" che il futuro prossimo ci riserva altre news........ su bici o upgrade!!
Oggi presenti Cassani, Falco, Grillo e Gutierrez abbiamo precorso 81 km media 22,8 959 mt dislivello scalato percentuale dislivello max 14%.
Popolo dell'iron bike! Sabato 13/10 tutti presenti al giro langhe con finale "mangereccio" in trattoria........ partecipate e avvertite i vostri contatti per agevolare le prenotazioni!! Sarà una magnifica occasione per parlarci insieme senza rischiare che ci prendano sotto!!!!!
Ciao a tutti "Falco".
Ricevo in extremis e pubblico foto del ritiro con il "maestro"!
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