Complimenti alla medaglia d'oro di Pechino 2008 per la velocità su pista femminile......molto femminile! La ciclista inglese Victoria Pendleton ha battuto nella finale dello sprint l'australiana Anna Meares al Laoshan 
Velodrome di Pechino e aggiunge un altro oro al medagliere britannico delle Olimpiadi. In precedenza la cinese Guo Shuang aveva ottenuto il bronzo, battendo l'olandese Kanis nella finale per il terzo posto. (tratto da repubblica).
PS Ma dove si allena questa??
Sostiene da tempo di patire l'insonnia e di essere sempre sveglio sin dall'alba....ma Guty oggi ha toppato e forte del fatto che la sveglia non gli serve non l'ha messa ed è stato clamorosamente addormentato!! Peccato Guty ti sei perso una buona uscita. Ritrovo alle ore 7,30 Cocodrille e Falco si presentano all'appuntamento di Alpignano dove si unisce al gruppo Meogiai. A lanzo si aggrega anche Il Killer ed ora il gruppo al completo (tranne il ghiro) affronta la dolce salita che porta a Viù e quella meno dolce che porta a Usseglio. Poi si sale fino ai 1624 mt di pian benot. Qui pasta per tutti al bar rifugi
o e poi discesone fino al bivio per il colle del Lys. Qui salutiamo il killer che soggiorna in val di Lanzo e và ad affrontare la salita che lo riporta a casa, noi saliamo di buon ritmo al Lys per poi scendere nella sempre bella discesa che ci porta ad Almese. Il resto è routine ma con la locomotiva Meogiai che inpone un ritmo utile a sollevare la media finale. A casa saranno 150 i km percorsi per 2320 mt scalati.
Il programma parlava chiaro.... si sale in auto al lago del moncenisio di lì si parte in bicicletta e scendendo a Lanslebourg si percorre la vallata che ci avvicina alla scalata del mitico col dell'Iseran. Salendo incrociamo i "frustagume" Fantolino, in tre salgono già in bici il Moncenisio per poi intraprendere l'Iseran..... non so come sia finta ma la salita era falcidiata da un vento molto fastidioso e al lago la temperatura è glaciale! 7-8 gradi alle 9 dal mattino.... la cosa ci coglie impreparati, anche alla luce del fatto che l'Iseran risulta 770 mt. più alto!! Decidiamo di scendere in auto a Lanslebourg, partiremo da lì ma risultando "poco performante" l'uscita ci scervelliamo a trovare varianti che la rendano appetibile..... poi l'idea (che fà il verso a quella dell'anno scorso al Gaibier), affrontiamo la bestia da entrambi i versanti!! Detto fatto si parte. Presenti Coccodrile, Falco, Grillo, Gutierrez e Meogiai. L'avvicinamento avviene decisamente in una temperatura sotto le medie stagionali nonostante il sole infatti patiamo il freddo, e solo la salita finalmente ci scalda nostro malgrado! La 
salita dicevo... molto bella costante, dura ma non impossibile. Arriviamo in cima ... che soddisfazione, parliamo signori di uno dei colli più alti di Europa, quassù ci sono ciclisti (e non solo) che arrivano da ogni dove per porre la firma virtuale sulla targa che testimonia l'altezza di 2770 mt sul livello del mare! Foto panini e poi giù verso Val D'Isere, l'altro versante appunto a 1850 mt. d'altezza. Da qui come programmato risalita al colle e ridiscesa verso Bonneval-sur-Arc dove ci rifocilliamo, poi lungo inseguimento a un Grillo impazzito in fuga verso Lanslebourg e le auto. Per quanto riguarda il titolo penso sia chiaro.... doppio perche dai due versanti...... con ghiaccio per il freddo subito!!!
Buon ciclismo a tutti Falco
GUARDA LE FOTO
Certo che dopo la performance del grillo con la scalata di Mussa, Malciaussia e lys fare uscite che meritino un post viene sempre più difficile..... ma ci proviamo, in sua presenza con il giro del Sestriere. Partenza ore 7,00 da Grugliasco per inoltrarci in val si Susa salendo poi a Ulzio, Cesana e poi ai 2000 mt. del colle del Sestriere. Presenti Falco, Guty, Cassani, Cocodrile e appunto il grillo "....zzato". Una sosta per mangiare un panino e poi si scende dal versante val Chisone. La discesa è guastata da un forte vento ascensionale che ci frena e ci fà pedalare anche dove si era convinti di non doverlo fare....sigh! Arrivati a Pinerolo ci ritroviamo nella calura estiva che però non guasta più di tanto il ritorno verso casa. In tutto poco più di 180 km per 2000 mt di dislivello totale.
PS Il falco ha provato la telecamera da manubrio ma il risultato è decisamente poco apprezzabile.
Complimenti alla medaglia d'oro di Pechino 2008 per la velocità su pista femminile......molto femminile! La ciclista inglese Victoria Pendleton ha battuto nella finale dello sprint l'australiana Anna Meares al Laoshan 
Velodrome di Pechino e aggiunge un altro oro al medagliere britannico delle Olimpiadi. In precedenza la cinese Guo Shuang aveva ottenuto il bronzo, battendo l'olandese Kanis nella finale per il terzo posto. (tratto da repubblica).
Sostiene da tempo di patire l'insonnia e di essere sempre sveglio sin dall'alba....ma Guty oggi ha toppato e forte del fatto che la sveglia non gli serve non l'ha messa ed è stato clamorosamente addormentato!! Peccato Guty ti sei perso una buona uscita. Ritrovo alle ore 7,30 Cocodrille e Falco si presentano all'appuntamento di Alpignano dove si unisce al gruppo Meogiai. A lanzo si aggrega anche Il Killer ed ora il gruppo al completo (tranne il ghiro) affronta la dolce salita che porta a Viù e quella meno dolce che porta a Usseglio. Poi si sale fino ai 1624 mt di pian benot. Qui pasta per tutti al bar rifugi
o e poi discesone fino al bivio per il colle del Lys. Qui salutiamo il killer che soggiorna in val di Lanzo e và ad affrontare la salita che lo riporta a casa, noi saliamo di buon ritmo al Lys per poi scendere nella sempre bella discesa che ci porta ad Almese. Il resto è routine ma con la locomotiva Meogiai che inpone un ritmo utile a sollevare la media finale. A casa saranno 150 i km percorsi per 2320 mt scalati.
Il programma parlava chiaro.... si sale in auto al lago del moncenisio di lì si parte in bicicletta e scendendo a Lanslebourg si percorre la vallata che ci avvicina alla scalata del mitico col dell'Iseran. Salendo incrociamo i "frustagume" Fantolino, in tre salgono già in bici il Moncenisio per poi intraprendere l'Iseran..... non so come sia finta ma la salita era falcidiata da un vento molto fastidioso e al lago la temperatura è glaciale! 7-8 gradi alle 9 dal mattino.... la cosa ci coglie impreparati, anche alla luce del fatto che l'Iseran risulta 770 mt. più alto!! Decidiamo di scendere in auto a Lanslebourg, partiremo da lì ma risultando "poco performante" l'uscita ci scervelliamo a trovare varianti che la rendano appetibile..... poi l'idea (che fà il verso a quella dell'anno scorso al Gaibier), affrontiamo la bestia da entrambi i versanti!! Detto fatto si parte. Presenti Coccodrile, Falco, Grillo, Gutierrez e Meogiai. L'avvicinamento avviene decisamente in una temperatura sotto le medie stagionali nonostante il sole infatti patiamo il freddo, e solo la salita finalmente ci scalda nostro malgrado! La 
salita dicevo... molto bella costante, dura ma non impossibile. Arriviamo in cima ... che soddisfazione, parliamo signori di uno dei colli più alti di Europa, quassù ci sono ciclisti (e non solo) che arrivano da ogni dove per porre la firma virtuale sulla targa che testimonia l'altezza di 2770 mt sul livello del mare! Foto panini e poi giù verso Val D'Isere, l'altro versante appunto a 1850 mt. d'altezza. Da qui come programmato risalita al colle e ridiscesa verso Bonneval-sur-Arc dove ci rifocilliamo, poi lungo inseguimento a un Grillo impazzito in fuga verso Lanslebourg e le auto. Per quanto riguarda il titolo penso sia chiaro.... doppio perche dai due versanti...... con ghiaccio per il freddo subito!!!
Certo che dopo la performance del grillo con la scalata di Mussa, Malciaussia e lys fare uscite che meritino un post viene sempre più difficile..... ma ci proviamo, in sua presenza con il giro del Sestriere. Partenza ore 7,00 da Grugliasco per inoltrarci in val si Susa salendo poi a Ulzio, Cesana e poi ai 2000 mt. del colle del Sestriere. Presenti Falco, Guty, Cassani, Cocodrile e appunto il grillo "....zzato". Una sosta per mangiare un panino e poi si scende dal versante val Chisone. La discesa è guastata da un forte vento ascensionale che ci frena e ci fà pedalare anche dove si era convinti di non doverlo fare....sigh! Arrivati a Pinerolo ci ritroviamo nella calura estiva che però non guasta più di tanto il ritorno verso casa. In tutto poco più di 180 km per 2000 mt di dislivello totale.
