Complimenti alla medaglia d'oro di Pechino 2008 per la velocità su pista femminile......molto femminile! La ciclista inglese Victoria Pendleton ha battuto nella finale dello sprint l'australiana Anna Meares al Laoshan 
Velodrome di Pechino e aggiunge un altro oro al medagliere britannico delle Olimpiadi. In precedenza la cinese Guo Shuang aveva ottenuto il bronzo, battendo l'olandese Kanis nella finale per il terzo posto. (tratto da repubblica).
PS Ma dove si allena questa??
Sostiene da tempo di patire l'insonnia e di essere sempre sveglio sin dall'alba....ma Guty oggi ha toppato e forte del fatto che la sveglia non gli serve non l'ha messa ed è stato clamorosamente addormentato!! Peccato Guty ti sei perso una buona uscita. Ritrovo alle ore 7,30 Cocodrille e Falco si presentano all'appuntamento di Alpignano dove si unisce al gruppo Meogiai. A lanzo si aggrega anche Il Killer ed ora il gruppo al completo (tranne il ghiro) affronta la dolce salita che porta a Viù e quella meno dolce che porta a Usseglio. Poi si sale fino ai 1624 mt di pian benot. Qui pasta per tutti al bar rifugi
o e poi discesone fino al bivio per il colle del Lys. Qui salutiamo il killer che soggiorna in val di Lanzo e và ad affrontare la salita che lo riporta a casa, noi saliamo di buon ritmo al Lys per poi scendere nella sempre bella discesa che ci porta ad Almese. Il resto è routine ma con la locomotiva Meogiai che inpone un ritmo utile a sollevare la media finale. A casa saranno 150 i km percorsi per 2320 mt scalati.
Il programma parlava chiaro.... si sale in auto al lago del moncenisio di lì si parte in bicicletta e scendendo a Lanslebourg si percorre la vallata che ci avvicina alla scalata del mitico col dell'Iseran. Salendo incrociamo i "frustagume" Fantolino, in tre salgono già in bici il Moncenisio per poi intraprendere l'Iseran..... non so come sia finta ma la salita era falcidiata da un vento molto fastidioso e al lago la temperatura è glaciale! 7-8 gradi alle 9 dal mattino.... la cosa ci coglie impreparati, anche alla luce del fatto che l'Iseran risulta 770 mt. più alto!! Decidiamo di scendere in auto a Lanslebourg, partiremo da lì ma risultando "poco performante" l'uscita ci scervelliamo a trovare varianti che la rendano appetibile..... poi l'idea (che fà il verso a quella dell'anno scorso al Gaibier), affrontiamo la bestia da entrambi i versanti!! Detto fatto si parte. Presenti Coccodrile, Falco, Grillo, Gutierrez e Meogiai. L'avvicinamento avviene decisamente in una temperatura sotto le medie stagionali nonostante il sole infatti patiamo il freddo, e solo la salita finalmente ci scalda nostro malgrado! La 
salita dicevo... molto bella costante, dura ma non impossibile. Arriviamo in cima ... che soddisfazione, parliamo signori di uno dei colli più alti di Europa, quassù ci sono ciclisti (e non solo) che arrivano da ogni dove per porre la firma virtuale sulla targa che testimonia l'altezza di 2770 mt sul livello del mare! Foto panini e poi giù verso Val D'Isere, l'altro versante appunto a 1850 mt. d'altezza. Da qui come programmato risalita al colle e ridiscesa verso Bonneval-sur-Arc dove ci rifocilliamo, poi lungo inseguimento a un Grillo impazzito in fuga verso Lanslebourg e le auto. Per quanto riguarda il titolo penso sia chiaro.... doppio perche dai due versanti...... con ghiaccio per il freddo subito!!!
Buon ciclismo a tutti Falco
GUARDA LE FOTO
Certo che dopo la performance del grillo con la scalata di Mussa, Malciaussia e lys fare uscite che meritino un post viene sempre più difficile..... ma ci proviamo, in sua presenza con il giro del Sestriere. Partenza ore 7,00 da Grugliasco per inoltrarci in val si Susa salendo poi a Ulzio, Cesana e poi ai 2000 mt. del colle del Sestriere. Presenti Falco, Guty, Cassani, Cocodrile e appunto il grillo "....zzato". Una sosta per mangiare un panino e poi si scende dal versante val Chisone. La discesa è guastata da un forte vento ascensionale che ci frena e ci fà pedalare anche dove si era convinti di non doverlo fare....sigh! Arrivati a Pinerolo ci ritroviamo nella calura estiva che però non guasta più di tanto il ritorno verso casa. In tutto poco più di 180 km per 2000 mt di dislivello totale.
PS Il falco ha provato la telecamera da manubrio ma il risultato è decisamente poco apprezzabile.
L'e-mail che avevo inviato a fine settimana dichiarava la mia assenza dal gruppo causa week end al mare. Avevo però anche dichiarato che avrei pedalato in solitaria sull'appennino ligure. Ed ecco la buona notizia che arriva per cellulare, il killer è anche lui al mare, quindi detto fatto si esce in compagnia. E che compagnia... il Killer è in grande spolvero e mentre io arranco per tenergli il passo lui parla, come sempre, sembra un'autoradio! è mitico, impareggiabile! Mi propone un percorso a dir poco fantastico infatti dopo un pò d'Aureglia e un pò di statale del colle di Nava ci infiliamo in una strada con salita dolce e lineare e sopprattutto assolutamente senza traffico al punto da fare paura, aiutata da una nebbiolina che ci salva però dalla calura estiva. Arriviamo ai circa 1150mt. del colle Doggia e dopo le foto di rito ci caliamo in una discesa infinita che ci riporta al mare. Qui il killer per poco non si autosopprime facendo una sbandata pari solo al controllo fatto per evitare la caduta!! Gli anni di mountain bike si evidenziano alla grande..... è andata bene!
Al ritorno passiamo dalla ciclabile ottenuta dal percorso della vecchia ferrovia infilandoci anche in una galleria lunga ma perfettamente illluminata, hanno fatto un gran lavoro speriamo che un giorno tutta la Liguria sia transitabile così. Ci lasciamo a s.bartolomeo e io proseguo sino a Andora..... anche oggi siamo a casa.
La strada asfaltata più alta di Francia (forse d’Europa), 2802 mt sul livello del mare, 24 km di ascesa, pendenza media del 7% circa, max 9%, questi sono i numeri che offre la salita al Col de la Bonette. Martedì mattina 22-luglio ore 7:00 casello di Carmagnola: Guty, Mauricio, Grillo, Tony Cocodrile e “Cassani” sono pronti per l’assalto al gigante delle Alpi. Il trasferimento sino al Colle della Maddalena (valle Stura) è estenuante, circa tre ore, ma l’aria piuttosto fredda ci rinvigorisce subito. Neanche un km di salita e subito in picchiata verso Jausiers, oggi sede di arrivo del Tour de France; appena entrati in paese si svolta a sinistra ed inizia la salita. Primi due km facili già transennati per l’arrivo e con musica a tutto volume! Poi, piano piano la strada si erge tra alberi e prati sino al 12 km circa: da qui in poi il paesaggio cambia gradualmente, il verde lascia il posto a rude pietraie ed è finalmente montagna vera! La strada è chiusa al traffico, solo tante biciclette e centinaia di appassionati pronti ad applaudire i Corridori, un vero meltin pot di lingue, colori e bandiere! Saliamo bene, ottima la cadenza di pedalata ed un bravo a Tony che fotografa praticamente ogni cosa! La parte finale dell’ascesa offre un panorama impareggiabile, quasi lunare e l’anello terminale di strada per raggiungere i 2802 mt è un vero regalo per gli amanti dei paesaggi alpini…..senonchè un gendarme un po’ troppo zelante ci blocca agli 800 mt finali costringendoci a proseguire a piedi! NOOOO!!! A piedi! Grillo si toglie prontamente gli scarpini per non rovinare le tacchette, Tony continua a fotografare, Guty e Mauricio si incamminano tranquillamente o quasi ed io tra un moccolo e l’altro mi mangio un panino…camminando naturalmente! Tutto ciò per favorire il passaggio della carovana del Tour. Ma il traguardo riusciamo comunque a tagliarlo pedalando, grazie alla pietà di un poliziotto, forse cic
lista anche lui! Qualche foto ricordo e via in discesa alla ricerca di un posto al riparo dal vento per mangiare qualcosa: ed ora a stomaco pieno e borracce vuote ripartiamo verso Jausiers. Ma le sorprese non finiscono qui: ai 5 km dal paese un altro ometto in divisa ci intima l’alt: si prosegue solo a piedi! Ancora! Riusciamo con una strada alternativa ad eludere la sorveglianza e via felici come bambini…l’abbiamo fregato! Almeno crediamo. Ed infatti un km dopo, altro stop. E mò basta! Solo a piedi oppure per una c…o di strada sterrata, brutta ed in discesa! La mia “bianca canadienne” sulle pietre! Accompagnati dai sobbalzi, dalla polvere e dai moccoli giungiamo finalmente a Jausiers! Il paese è popolato all’inverosimile per l’arrivo di tappa e noi decidiamo subito di proseguire alla volta del Col de Larche (mt.2000). Una salita dolce, regolare, una Mortera lunga 15 km per intenderci, che ci permette di rimanere uniti e chiacchierare amabilmente del più e del meno; ancora qualche foto di Tony e Guty alla linea Maginot delle Alpi, poi finalmente alle vetture e seduti al bar davanti ad una fresca birra! E sarà la fresca birra, sarà l’entusiasmo della giornata che Grillo ed io puntiamo l’obiettivo 2009: brevetto dello scalatore!Di cosa si tratta? Eh, eh, vi piacerebbe saperlo, eh?
Certo, che nel giorno della splendida performance di Riccardo Riccò sui Pirenei raccontare l'immensa fatica senza peraltro risultato fatta da chi scrive sulle strade biellesi viene difficile, ma tantè, anche questo è ciclismo! Solita levataccia, in auto fino a Biella, nella notte falcidiata da nubifragi che impediscono (che sfiga.....) causa smottamenti la percorrenza sul percorso lungo, "obbligandoci" a pedalare per solo più o meno 85km e più di 2000 mt di dislivello. Presenti Coccodrille Falco e Grillo si parte sotto un timido sole che visto il meteo è manna dal cielo! Durerà poco ma se non altro la pioggia non disturberà fino all'arrivo, anche se nuvoloni neri e nebbie in quota nasconderanno sempre il sole. Dicevo f
ino all'arrivo perchè dopo con le macchine a Biella (15km più sotto) mentre siamo in coda per il pasta party, sudati e stanchi, si scatena l'inferno, e lo prendiamo tutto. Era destino! Pioggia quest'anno nella coppa piemonte ne abbiamo presa veramente tanta!! Ora la coppa è finita lasciamo spazio al ciclismo che più ci piace quello avventuroso e delle grandi imprese!! Domenica però è d'obbligo salire a Pratonevoso, il tour ci fà onore passando in piemonte e noi lo onoreremo!! Ciao a tutti a alla prossima salita.
PS Sarà perche stanco dai km precedenti...... ma quanto è dura la salita ad Oropa!!
Complimenti alla medaglia d'oro di Pechino 2008 per la velocità su pista femminile......molto femminile! La ciclista inglese Victoria Pendleton ha battuto nella finale dello sprint l'australiana Anna Meares al Laoshan 
Velodrome di Pechino e aggiunge un altro oro al medagliere britannico delle Olimpiadi. In precedenza la cinese Guo Shuang aveva ottenuto il bronzo, battendo l'olandese Kanis nella finale per il terzo posto. (tratto da repubblica).
Sostiene da tempo di patire l'insonnia e di essere sempre sveglio sin dall'alba....ma Guty oggi ha toppato e forte del fatto che la sveglia non gli serve non l'ha messa ed è stato clamorosamente addormentato!! Peccato Guty ti sei perso una buona uscita. Ritrovo alle ore 7,30 Cocodrille e Falco si presentano all'appuntamento di Alpignano dove si unisce al gruppo Meogiai. A lanzo si aggrega anche Il Killer ed ora il gruppo al completo (tranne il ghiro) affronta la dolce salita che porta a Viù e quella meno dolce che porta a Usseglio. Poi si sale fino ai 1624 mt di pian benot. Qui pasta per tutti al bar rifugi
o e poi discesone fino al bivio per il colle del Lys. Qui salutiamo il killer che soggiorna in val di Lanzo e và ad affrontare la salita che lo riporta a casa, noi saliamo di buon ritmo al Lys per poi scendere nella sempre bella discesa che ci porta ad Almese. Il resto è routine ma con la locomotiva Meogiai che inpone un ritmo utile a sollevare la media finale. A casa saranno 150 i km percorsi per 2320 mt scalati.
Il programma parlava chiaro.... si sale in auto al lago del moncenisio di lì si parte in bicicletta e scendendo a Lanslebourg si percorre la vallata che ci avvicina alla scalata del mitico col dell'Iseran. Salendo incrociamo i "frustagume" Fantolino, in tre salgono già in bici il Moncenisio per poi intraprendere l'Iseran..... non so come sia finta ma la salita era falcidiata da un vento molto fastidioso e al lago la temperatura è glaciale! 7-8 gradi alle 9 dal mattino.... la cosa ci coglie impreparati, anche alla luce del fatto che l'Iseran risulta 770 mt. più alto!! Decidiamo di scendere in auto a Lanslebourg, partiremo da lì ma risultando "poco performante" l'uscita ci scervelliamo a trovare varianti che la rendano appetibile..... poi l'idea (che fà il verso a quella dell'anno scorso al Gaibier), affrontiamo la bestia da entrambi i versanti!! Detto fatto si parte. Presenti Coccodrile, Falco, Grillo, Gutierrez e Meogiai. L'avvicinamento avviene decisamente in una temperatura sotto le medie stagionali nonostante il sole infatti patiamo il freddo, e solo la salita finalmente ci scalda nostro malgrado! La 
salita dicevo... molto bella costante, dura ma non impossibile. Arriviamo in cima ... che soddisfazione, parliamo signori di uno dei colli più alti di Europa, quassù ci sono ciclisti (e non solo) che arrivano da ogni dove per porre la firma virtuale sulla targa che testimonia l'altezza di 2770 mt sul livello del mare! Foto panini e poi giù verso Val D'Isere, l'altro versante appunto a 1850 mt. d'altezza. Da qui come programmato risalita al colle e ridiscesa verso Bonneval-sur-Arc dove ci rifocilliamo, poi lungo inseguimento a un Grillo impazzito in fuga verso Lanslebourg e le auto. Per quanto riguarda il titolo penso sia chiaro.... doppio perche dai due versanti...... con ghiaccio per il freddo subito!!!
Certo che dopo la performance del grillo con la scalata di Mussa, Malciaussia e lys fare uscite che meritino un post viene sempre più difficile..... ma ci proviamo, in sua presenza con il giro del Sestriere. Partenza ore 7,00 da Grugliasco per inoltrarci in val si Susa salendo poi a Ulzio, Cesana e poi ai 2000 mt. del colle del Sestriere. Presenti Falco, Guty, Cassani, Cocodrile e appunto il grillo "....zzato". Una sosta per mangiare un panino e poi si scende dal versante val Chisone. La discesa è guastata da un forte vento ascensionale che ci frena e ci fà pedalare anche dove si era convinti di non doverlo fare....sigh! Arrivati a Pinerolo ci ritroviamo nella calura estiva che però non guasta più di tanto il ritorno verso casa. In tutto poco più di 180 km per 2000 mt di dislivello totale.
L'e-mail che avevo inviato a fine settimana dichiarava la mia assenza dal gruppo causa week end al mare. Avevo però anche dichiarato che avrei pedalato in solitaria sull'appennino ligure. Ed ecco la buona notizia che arriva per cellulare, il killer è anche lui al mare, quindi detto fatto si esce in compagnia. E che compagnia... il Killer è in grande spolvero e mentre io arranco per tenergli il passo lui parla, come sempre, sembra un'autoradio! è mitico, impareggiabile! Mi propone un percorso a dir poco fantastico infatti dopo un pò d'Aureglia e un pò di statale del colle di Nava ci infiliamo in una strada con salita dolce e lineare e sopprattutto assolutamente senza traffico al punto da fare paura, aiutata da una nebbiolina che ci salva però dalla calura estiva. Arriviamo ai circa 1150mt. del colle Doggia e dopo le foto di rito ci caliamo in una discesa infinita che ci riporta al mare. Qui il killer per poco non si autosopprime facendo una sbandata pari solo al controllo fatto per evitare la caduta!! Gli anni di mountain bike si evidenziano alla grande..... è andata bene!
La strada asfaltata più alta di Francia (forse d’Europa), 2802 mt sul livello del mare, 
lista anche lui! Qualche foto ricordo e via in discesa alla ricerca di un posto al riparo dal vento per mangiare qualcosa: ed ora a stomaco pieno e borracce vuote ripartiamo verso Jausiers. Ma le sorprese non finiscono qui: ai 
Certo, che nel giorno della splendida performance di Riccardo Riccò sui Pirenei raccontare l'immensa fatica senza peraltro risultato fatta da chi scrive sulle strade biellesi viene difficile, ma tantè, anche questo è ciclismo! Solita levataccia, in auto fino a Biella, nella notte falcidiata da nubifragi che impediscono (che sfiga.....) causa smottamenti la percorrenza sul percorso lungo, "obbligandoci" a pedalare per solo più o meno 85km e più di 2000 mt di dislivello. Presenti Coccodrille Falco e Grillo si parte sotto un timido sole che visto il meteo è manna dal cielo! Durerà poco ma se non altro la pioggia non disturberà fino all'arrivo, anche se nuvoloni neri e nebbie in quota nasconderanno sempre il sole. Dicevo f
ino all'arrivo perchè dopo con le macchine a Biella (15km più sotto) mentre siamo in coda per il pasta party, sudati e stanchi, si scatena l'inferno, e lo prendiamo tutto. Era destino! Pioggia quest'anno nella coppa piemonte ne abbiamo presa veramente tanta!! Ora la coppa è finita lasciamo spazio al ciclismo che più ci piace quello avventuroso e delle grandi imprese!! Domenica però è d'obbligo salire a Pratonevoso, il tour ci fà onore passando in piemonte e noi lo onoreremo!! Ciao a tutti a alla prossima salita.